Commencer le yoga
Vous êtes débutant ?
En fonction de vos objectifs nous vous guidons vers le style de yoga le plus adéquat, pour une pratique bénéfique et sereine.
Quel style de yoga est fait pour moi ?
Choisissez le style de Yoga qui vous convient :
SPORTIF ?
UN YOGA DYNAMIQUE
- ASHTANGA
- VINYASA
- HOT VINYASA
STRESSé, fatigué ?
UN YOGA RELAXANT ET régénérateur
- YIN YOGA
SE RENFORCER ET S’ASSOUPLIR ?
- HOT YOGA
Choisir son cours
Si vous n’avez jamais fait de yoga de votre vie, commencez tranquillement avec une carte découverte 3 ou 5 cours. Choisissez les niveaux débutants ou même tout niveau en vérifiant bien l’objectif que vous recherchez (vous détendre ou au contraire transpirer).
Posez toutes vos questions avant ou après le cours au professeur, nous sommes à votre écoute pour vous aider à progresser sans vous blesser.
Quel forfait pour débuter ?
Les offres découverte
Quelques conseils
- Habillez vous avec une tenue confortable
- Essayez de ne pas manger au moins de 2h avant le cours
- Pensez à respecter les mesures d’hygiène : si possible prenez avec vous une serviette ou un sur-tapis
Besoin d’aide pour débuter ?
Laisser vous guider
Nous vous invitons à répondre à quelques questions et reviendrons vers vous avec un diagnostic personnalisé :
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4 Rue Barutte
31000 Toulouse